最让人害怕的一句话： “这个时代，个个都以快感为目的，贪财好色比比皆是。当重大灾难，疾病，肿瘤，癌症现世报出现，不但没有反省自身的问题，还怨天尤人起来。殊不知这些都是自己曾经泛滥成灾导致的后果。” 最顶级的养生就是可以节制自己的欲望。欲望是一个人动物性的表现，理性是一个人智慧性的表现，我们既然是一个人，要学会用自己的理性去制约动物性，用自己的智慧驾驭欲望，这样才不会被自己的欲望所束缚和牵引，把自己活成了欲望的奴隶和囚徒。 很多人都把追求快感作为自己的人生目的，拼命的放纵自己的欲望，对一些可口的食物胡吃海塞，对一些华而不实的身外之物拼命的追求，非常在乎别人的看法，非常注重生活的享受，把自己折腾的筋疲力尽，苦不堪言，掏空了自己的身体，破坏了自己的情绪，得不偿失。 所有的放纵都是会有代价的。命运馈赠的所有礼物都在暗中标好了价格，每一次放纵欲望，都必须要以一定的代价来买单。真正的幸福是清心寡欲，养心养寿，知足常乐，随遇而安。
