脾胃不好，升阳才是王道！ ·1.早起一杯姜枣茶。做法：3g陈皮+3片生姜+3颗去核红枣，煮水10分钟就行。适宜：生姜散寒，红枣健脾益胃，补中益气，早晨喝一杯，脾胃阳气瞬间被唤醒。 ·2.金刚跪。饭后5-10分钟做，在脚踝处垫条毛巾，防止发麻。双膝并拢跪坐，臀部坐在脚后跟上，脊柱挺直。可以刺激胃经穴位，消化更顺畅，胃胀、反酸等情况都能缓解。 ·3.四神汤。做法：茯苓+芡实+莲子+山药。可煮水、可打豆浆、可煲汤。适宜：大名鼎鼎的四神汤，可以搭配陈皮、苹果、小米等，适合经常感觉脾胃不舒服，喜欢吃各种辛辣油腻食物的人。 ·4.多多晒背。上午11点到下午1点，心经当令之时，是晒背的黄金时间。晒20分钟后背，注意避开强紫外线时段。后背的督脉能吸收阳气，帮脾胃驱散寒湿，手脚冰凉的情况也能改善。 ·5.打八段锦。可以打八段锦之"调理脾胃须单举"这段，站立，一手向上托天，一手向下按地，左右交替拉伸。每天花10分钟，练到后背微微发热，效果绝佳。这个动作能疏通肝胆脾胃经，让清气上升，浊气下降，脾胃运化力更强。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的才是.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(守护冰锋、 明月几时有、 呦呵你哪位啊、YANG、梵醒、长青树、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我、 用户15xxx53、AAA、吴国明、 帅蛤蟆、没有昵称)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)