护肤产品、护肤分享别再被护肤消费主义PUA了
低成本护肤的实用技巧
1. 温和清洁，避免刺激
选择平价洁面：可以选氨基酸类洁面伤肤。
温和不减少摩擦：用一次性洁面巾或纯棉毛巾（勤换洗）代替粗糙的洗脸方式。
2. 简单补水，锁住水分
平价保湿水：选择成分简单的Bo尿酸心水或甘油稀释液（便宜大碗）。
选取凡士林：睡前薄涂干燥部位（如嘴唇、手肘），帮助锁水。
3. 做好防晒，延缓老化
优先硬防晒：帽子•、口罩、遮阳伞参比防晒霜更经济有效。
平价防晒霜：选择清爽不黏腻的日常防晒，适合自己的。
4. 饮食调理，由内养肤
多吃抗氧化食物：如番茄◎、坚果、绿茶◎，帮助皮肤更透亮。
自制养颜饮品：银耳羹、薏米水（低成本，适合长期喝）。—参考蜜梨•其他笔记
5. 替代高价护肤品的方法眼周护理：用清爽乳液轻拍代替眼霜，避免拉扯皮肤。
温和去角质：用燕麦＋蜂蜜 轻轻打摩，适合敏感肌。
6.零成本好习惯
勤换枕套：减少xi菌接触，预防痘痘。
少熬夜：23点前入睡，帮助皮肤自我修复。
减少摸脸：避免手部xi菌导致皮肤问题。
7. 这些钱可以省
×高价爽肤水•（基础补水即可）。
X过度敷面膜（每周2-3次足够）。
× 不盲目跟风“速.效”产品（护肤需要耐心）。
8. 应急小妙招
痘痘舒缓：局部点涂舒缓凝胶（如含积雪草丫成分）。
藥晒后修护：冷藏芦荟胶厚敷，降温补水。护肤教程、面部护理
