有没有越肥失败的姐妹们呀！是不是每年夏天都信心满满的减肥，结果却是越减越胖，我就是这样的。
今天刷视频，突然刷到苏大附医院胃肠外科首席专家毛忠琦医生的减肥建议，我看了后感觉还挺靠谱的，就整理了一下，供姐妹们参考一下：
毛医生说
减脂期间肚子饿了就吃，
鸡蛋，
牛肉，
豆腐，
番茄，
苹果，
黄瓜，
海带！
但是记住一点！
不要贪嘴！
每次饿了的时候，
选一样你喜欢的！
吃一点点就好！
控制食量！身体有能量！
减脂能成功！
我计划从今天晚上开始试一试，看看到底能减掉多少体重呢？