这个肝脏最强排毒器，堪称净肝水，但这4类人千万别碰！ 夏日炎炎，暑气蒸腾，肝病患者常被口苦、疲乏、睡眠不佳困扰。一碗清凉的绿豆汤无疑是解暑佳品。 绿豆汤是清热祛湿的代表饮品，含有蛋白质、多糖、维生素等营养，对肝脏健康具有潜在益处。然而，饮用不当可能损伤脾胃。如何科学饮用，让绿豆汤发挥最佳护肝解暑功效？ 一、巧搭绿豆汤，增效更温和 绿豆虽好，但搭配得宜更能契合个体需求。 1.绿豆 + 陈皮：呵护虚寒脾胃： 脾胃虚寒者常有腹胀、腹泻。单喝性寒的绿豆汤可能加重不适。陈皮性温，归脾肺经，能理气健脾、燥湿化痰。加入陈皮，能减轻绿豆寒性对脾胃的刺激，所含挥发油还能促进消化、改善胀气。对易腹胀腹泻者，此搭配一举两得。 2.绿豆 + 赤小豆：清利湿热： 小便黄、皮肤发黄多为湿热蕴结的表现（如肝胆疾病伴随黄疸）。赤小豆性平，有清热利湿、利水消肿之效。与绿豆搭配可协同增强清热利湿作用，帮助排出湿热、利小便、维持电解质平衡，是夏日消暑清利湿热的良方。 3.绿豆 + 菊花：清肝泻火明目： 熬夜、用眼过度易致眼干涩、口苦、烦躁等肝火旺症状。菊花性微寒，归肺肝经，能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。搭配绿豆，可增强清肝火效果，其菊花苷等成分对缓解肝脏燥热、保护肝脏有益，同时舒缓眼疲劳。 二、特殊人群饮用需谨慎： 1.肝硬化患者（尤其伴食管静脉曲张者）需格外警惕； 2.服用抗排异药者慎用； 3.阳虚怕冷易腹泻者需调配； 4.高血糖人群注意调味。 如果您正在被乙肝、脂肪肝、酒精肝、自免肝、药物肝、肝炎、肝硬化等肝病相关问题困扰，可以在评论区给我留言 “需要” ，跟我说说你的具体情况，我看到后会为您 一 一 详细解答疑问！ 医学科普 仅供参考
