打江山容易守江山难，减肥难，保持体重不反弹更难。 确保不反弹，其实和减肥过程一样——管住嘴，迈开腿。 怎么管住嘴呢？要少吃点，要吃得健康点。 我替大家验证过了，这个燕麦蛋白棒相对很健康了，富含粗纤维和植物蛋白。 饿的时候，吃两块就饱了，饱腹感很强，非油炸，没有乱七八糟的添加。 两种口味我都试过了，我个人更偏向坚果味的。 建议一次买两袋，两袋有折扣。就在橱窗里，置顶了，打开橱窗就能看到。 （这个是烘烤的，脆脆的，有点干，不喜欢吃干一点的，慎拍。）
打江山容易守江山难，减肥难，保持体重不反弹更难。 确保不反弹，其实和减肥过程一样
清俊古风少
2025-06-30 10:54:07
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