✨这个做法很适合又懒又馋的我。 🍳食材: 小半碗燕麦、半碗水、鸡蛋、牛奶、水果、坚果。 🍳步骤: 1️⃣放入小半碗燕麦,半碗水和鸡蛋,开始煮饭。 2️⃣洗漱碗,打开盖子,鸡蛋是溏心的,我不爱吃,继续焖3.5分钟。 3️⃣倒入牛奶,用勺子搅拌一下,放入爱吃的水果和坚果。 🥣评价: 燕麦很黏糊,半天都没有饥饿感。
最近有朋友在饭店点鸡蛋羹时,吃出了不对劲——那口感嫩得离谱,却少了鸡蛋该有的香气
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✨这个做法很适合又懒又馋的我。 🍳食材: 小半碗燕麦、半碗水、鸡蛋、牛奶、水果、坚果。 🍳步骤: 1️⃣放入小半碗燕麦,半碗水和鸡蛋,开始煮饭。 2️⃣洗漱碗,打开盖子,鸡蛋是溏心的,我不爱吃,继续焖3.5分钟。 3️⃣倒入牛奶,用勺子搅拌一下,放入爱吃的水果和坚果。 🥣评价: 燕麦很黏糊,半天都没有饥饿感。
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