不仅仅是性别间会有睡眠时间需求差异 不同年龄的睡眠时间也不同 比如婴儿大部分时间都在睡 读书时期的学生也需要睡满9-10小时 而老人通常睡不到7个小时就会醒来 如果你每天都感觉睡不够 尊重这个感觉 让自己多睡一会儿 或者提前1-2个小时入睡 姐妹们日常感觉多长时间才能睡够呢？ 健康养生 健康科普 女生必看 女生 我的健康生活 睡眠 熬夜