纳瓦尔的人生系统：幸福=健康＋财富＋良好的人际关系财富=收入...
泽睿谈情感
2025-07-15 14:39:08
纳瓦尔的人生系统：
幸福= 健康＋财富＋良好的人际关系
财富= 收入 ＋财富x(投资回报率）
投资回报= “买人并持有〞+估值 +安全边际
收入= 责任＋杠杆＋ 专长
专长= 无法通过培训获得的知识
杠杆= 资本＋人力+知识产权
责任= 个人品牌＋个人平台＋承担风险
健康= 锻炼＋饮食＋睡眠
睡眠= 不要闹钟 +8~9小时 ＋昼夜节律
饮食= 天然食物＋ 间歇性禁食＋植物
锻炼= 高强度耐力训练 ＋体育运动＋休息
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