杨幂每次出门必有代拍蹲守，
真是难为他们了，
顶着大热天，能拍到啥呢！
杨幂不是去健身房，就是去工作，
生活简单又自律!
好好跟幂姐学习吧！
真正的美，源于对自我的高标准掌控。
看看幂姐的锻炼成果，图6.7
清晰的手臂线条、紧实的肌肉，
每一处细节都透露着长期坚持的痕迹。
果然，女明星的“身材管理”是一门终身必修课，
没有捷径可言。
运动带来的健康美，
远比单纯瘦削更有生命力，
这也是她对镜头、对观众负责的态度。