34岁ADHD养猫独居老破小｜如何保持整洁

每当我告诉别人我有ADHD时，对方总是一脸诧异，你看起来一点都不像，ADHD的家不会这么整洁的。 但我想说的是，A人并不是喜欢邋遢。 从小到大我经常会因为房间乱七八糟而被我妈责骂。在学校总是因为课桌太乱被老师批评。 直到我30多岁确诊ADHD之后才发现这些都是因为注意力障碍而引起。不记得把物品放回原处，经常会冒出一些新的爱好而疯狂囤积相关物品。做事情有始无终… 在30岁之后，这些状况才真正有所改善。 以下是我总结出来的保持周围环境整洁的方法。 囤积的物品通常代表着未完成的事项，比如一堆拍照好看却又不日常的裙子占满衣柜时。说明你真正想要的是一场旅行。那么减少囤积的方式就是看到自己内心深处的愿望，去慢慢实现它。 物尽其用。可以把喂食器放进闲置的红酒箱里，捡回来的编织篮用来放杂物。让家里的“无用之物”变得有用起来！ 垂直的空间也是家里面积的一部分，用收纳工具可以充分把这部分空间利用起来。要选适合自己的，不然收纳工具也会变成杂乱的一部分。 家里要有大的柜子，深度50-55就足够。我家是有两个大衣柜+两个斗柜。放一个人四季用的物品绰绰有余。 养成定期清理的习惯，已经用不上的东西送人或挂二手平台，卖不出去也不好送人的可以放小区垃圾桶旁边，有需要人自然会拿走。 以交朋友的标准去选择要带回家的每件物品，对于我来说，舍弃比拥有更难。 祝愿每个A人都可以拥有一个整洁干净的家～