眼睛有时候像是缺乏“润滑油”，干涩难以睁开，像被双面胶粘住。

“泪点”变低，总是莫名其妙流眼泪。
看手机、电脑，一小会儿就视物模糊、泪流满面。
吹空调、骑电动车时，眼睛刺痛睁不开，好像进了沙子。
你是否有过这些感觉？

遇到这些症状时，不少人不以为意，以为只是眼睛有点发干，或者看手机、电脑时间长了，导致了视觉疲劳，殊不知，你的眼睛很可能患上了干眼症。

据统计，我国每 3 人中就有 1 人正遭受不同程度的干眼困扰，[1]而很多人的日常习惯，正在让眼睛提前“报废”。
今天我们就来聊聊日常毁眼的习惯和护眼方法。