一场热身赛，
中国女排大比分1：3不敌波兰女排，
这场比赛中国女排第一局上了主力，
从第二局开始，
中国女排上了替补队员，
当然了，波兰女排也是替补队员，
尽管是场热身赛，
但还是可以总结经验教训的，
其一，青年队员需要时间和大赛来历练后，包括技战术和心理抗压等，会逐渐成长。
其二，一传起伏大，多练基本功，
也带来了一次攻受阻，面对高大拦网，
进攻要多变，不能一味大力扣球，
要有造打手，平拉开，吊球等多变手法。
其三，副攻球少。
要有副攻的牵扯和拦网，
要体现副攻的作用。
其四，拦网时，移动节奏慢，直线球也没能有效的拦住。
当然了，年轻的队员敢拼搏，
是值得肯定的，
在知道哪些地方需要提升，
假以时日，会有更大的进步，
加油，中国女排！