宫鲁鸣的万次投篮计划原来是个伪命题？ 第一，要求队员投篮一万次，做为专业运动员每天投篮千八百次，几天就能完成。 第二，万次投篮计划，宫指导你可没要求投中率啊！如果必须命中百分之五十以上，那就难了，估计现在也没有谁能完成。 第三，现实说明问题，咱们的三分球照日本差的不是一点半点，回来赶紧改改吧，不用一万次，每次训练要求队员投进一百个三分也比这一万次强，大伙说对不对？
宫鲁鸣的万次投篮计划原来是个伪命题？ 第一，要求队员投篮一万次，做为专业运动员每
大龙看体育
2025-07-20 19:37:12
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用户99xxx84
万次投篮效果是有的，看和韩国打的情况就知道，但问题肯定也存在，最主要的应该是心态，还有对抗时的投篮成功率以及投篮速度，其中问题最典型的就是杨力维，心态太差了，根本打不了关键场次，关键时刻
欢欢
只求数量不求质量，投了一万次后已经累倒了，再也没有体力练习球技了，宫宫已经把女篮大旗交给李缘了来扛了，切底废了。
位卑未敢忘忧国
去年奥运会就烂，小组都没出线，你指望两个月训练就能彻底变好？只有坚持苦练，才能雪耻
三戒
不说其他，就罚球这个比以前拉得太多了
一起来看球一起嗨
没有万次投篮比这更差，投不进也怪教练？
竹筒倒豆
投球一万次，还是那么次。