同事说，我是不是涂了特别的什么护肤品，
为什么每天脸看起来，都是亮的？
皮肤有光彩，人很精神。
我说啥也没有，就是普通的。
她们问 我的作息，
我说了晚上9:30就关灯睡觉，
我们一家人都这样，我娘家妈妈9点之前就关灯，更早。
我一直觉得最好的护肤和养生，
一定离不开一个好的作息，
尤其是孩子，生长发育更需要，
我的两个孩子从在我肚子里，就养成了早睡早起，
一直到现在10来岁，有几次去亲戚家做客，
到点了孩子就睡着了，不管旁边怎么吵闹。
别人都取笑我家：到了时间就跟中了迷药一样，
跟那个从来没睡过好觉一样，个个都呼呼大睡，吵都吵不醒...
早睡早起身体好，细水长流...