先给大家讲一个故事。

有一个女人，她的婚姻糟透了。

丈夫是个酒鬼，每天在外面喝酒，工资全花在酒馆里，连家里的老婆孩子也不管不顾。

她劝过、吵过、闹过，甚至拿离婚协议书威胁过。

丈夫每次都认错，说"我一定改"，过几天又原形毕露。

换成是别人，可能早就离了。

可她最后没有。

她照常工作、照常吃饭、照常睡觉。

把放在丈夫身上的心思全收了回来，专心做自己的事。

结果呢？

她活到了90岁，成了全日本最出名的心理医生，事业有成，孩子孝顺。

那个不靠谱的丈夫，年纪大了反倒收起脾气，开始依赖她了。

这个女人，就是中村恒子。

她把自己90年的人生智慧，写成了一本书，就是《人间值得》。

看完这本书，你就会明白一个道理：

婚姻的真相，其实就是跟自己过。

不要对枕边人期待太高，更不要在关系里把自己耗光。

你的心情和健康，才是这辈子最重要的事。

01

放弃改造对方，是婚姻里最明智的决定

27岁那年，中村恒子嫁给了一位耳鼻科医生。

相亲的时候看着还比较靠谱，可结了婚才发现，丈夫根本不管家里的事情。

每天晚上和一帮朋友泡在酒馆里，工资全花在请客吃饭上，完全不往家里拿钱。

恒子生完孩子想回去上班，丈夫连生活费都不给。

她气坏了，吵了很多次，也拿离婚协议威胁过。

每次丈夫都认错，说过几天又老样子。

一段时间后，恒子慢慢想通了。

她在书里写了一句话，所有结了婚的人都该记住：

“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。”

你越是盯着他的缺点，越想改造他，你就越生气，他越反感，日子越过越拧巴。

恒子做了个决定：

不再指望丈夫，把心思全收回来，放在自己身上。

丈夫不给钱？

就自己拼命工作，当心理医生养活两个孩子。

丈夫不顾家？

就当他不存在，只要别给家里添乱就行。

她不再期待丈夫变成好男人，也就不再失望、不再生气了。

这让我想起法国作家波伏娃的一句话：

“女人不是天生的，而是后天形成的。”

恒子就是这样。

她在书里写道：

“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想'自己如何做才会快乐'，这才是应该考虑的关键。”

02

保持距离，比黏在一起更重要

恒子奶奶在书里，还有个特别有意思的观点：

人际关系，得保持距离。

既然丈夫爱喝酒、不顾家，那就随他去吧。

她不查手机，不问他几点回家，更不会坐在客厅里等他等到半夜。

她把以前用来吵架、生闷气的时间，全用在了工作上。

在医院里，她专心听患者说话，和同事好好相处，把职业价值发挥到最大。

后来，孩子长大了，她也从来不插手儿子的小家庭。

她跟儿子一家划得清清楚楚，不会随便跑过去指手画脚。

如果儿子请她吃饭，她就开开心心地去；

不请她，她就在家过自己的日子。

她常说：

"即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。"

这种保持距离的智慧，其实挺适合婚姻的。

很多夫妻吵架，就是因为靠得太近，什么都要管。

你穿什么衣服我要管，你跟谁吃饭我要管，你几点睡觉我要管。

管到最后，两个人都累。

恒子的做法是：

"来则欢喜，去则放手"。

你在我跟前，咱们好好过；你不在，我一个人也挺好。

作家张小娴也曾说过：

"爱情里最好的距离，是两个人能互相取暖，却不会刺伤对方。"

恒子奶奶跟丈夫相处70年，靠的就是这种恰到好处的距离感。

她从来不指望丈夫变成她想要的样子，只是在他身边，过好自己的日子。

书里，她写道：

"人的一生，基本上是一个人在生活。"

这话听着有点孤单，可仔细想想琢磨琢磨，还真是那么个道理。

哪怕结了婚，你也得学会一个人待着。

如果老想着依靠对方、控制对方，那最后肯定是两败俱伤。

03

把自己过好，婚姻自然就顺了

《人间值得》这本书的封面上，有句话特别让我感动。

"人生不必太用力，坦率地接受每一天。"

这句话用在婚姻里，再合适不过了。

很多人之所以在婚姻里过得苦，就是因为太"用力"了。

太用力地去爱，太用力地去抓，太用力地去盼着对方变成自己理想中的样子。

结果就是，希望越大，失望越大。

恒子奶奶的智慧之处在于，她从一开始就明白：

无论跟谁过，最后都是跟自己过。

你的心情、你的健康、你的事业，这些东西才是你生活的底子。

如果因为男人不争气，你就气得吃不下饭、睡不着觉。

最后，气出一身病来，那遭罪的还不是你自己？

在书里，恒子分享了自己应对烦恼的办法：

好好吃饭，好好睡觉。

她说，遇到想不通的事，回家吃顿好的，喝点小酒，然后洗个澡好好睡一觉，第二天起来，天大的事都能翻篇。

她从来不会把工作上的烦心事带回家，也不让丈夫那些破事影响自己睡觉,在她看来，只要自己不垮，日子就能过下去。

有人问她，当初为什么不离婚。

她很直爽地说道，也曾经想过，可是后来发现，就算离了婚，带着两个孩子也比较难生活，而且换个人,不一定就没有新的问题。

既然这样，与其花时间去换人，不如花时间把自己经营好。

这话听着有点无奈，但仔细想想，这才是成年人最清醒的活法。

心理学家卡尔·荣格说过：

"你越是讨厌的事情，越有可能在你不知道的地方控制着你。"

如果你老盯着丈夫的缺点不放，其实是被他的缺点控制了。

只有当你学会把目光收回来，专心做自己的事，你才能真正成为自己生活的主人。

恒子的人生座右铭是：

"人生，只要能照亮某个角落就够了。"

她从来没想过要改变丈夫，没想过要拯救家庭，她只是想在自己的位置上，发出一点光，照亮自己能照亮的地方。

结果呢，她活成了自己喜欢的样子，丈夫老了反而开始依赖她。

写在最后

《人间值得》这本书很薄，道理也简单，但恒子奶奶用90年的人生告诉我们：

婚姻不是救星，你自己才是。

别对枕边人指望太高，他也是个普通人，有他的毛病和软肋；

更别在婚姻里把自己耗干，情绪这东西，成本比你想的要高得多。

当你心态变好了，不再天天盼着别人改；

当你学会爱自己了，把身体和心情放在第一位你会发现,那个曾经让你发愁的婚姻，忽然就顺利了。

就算对方还是老样子，你也有了应对的资本，因为你不再依靠他,你自己就能过得挺好。

正如恒子奶奶说的：

"这，是你自己的人生。"

愿我们都能像恒子奶奶一样，把一地鸡毛的日子，过成自己喜欢的样子。

在看清婚姻的真相之后，依然觉得：

人间，很值得。