📍上海🌀台风天也阻止不了我去健身🫧
马腾谈
2025-07-28 15:48:28
最近关于健身的一些小思考
1️⃣听了好几个健身博主的播客都有提到，当想要摆烂的时候，内心永远不要给自己做选择题，没有做和不做的选择，只有做，做就完事了💪🏻
2️⃣想要减脂，控制饮食太重要了。七分吃三分练
3️⃣好看的健身服也是健身的动力之一
4️⃣Everything looks better in pink 💗
5️⃣听完竹子的播客，健身前在心中怒吼
I want to be a spice girl‼️I need to be a spice girl‼️
6️⃣每次上完hyrox，心情都好到爆炸，想必这节课分泌了好多dopamine
7️⃣当健身停滞不前的时候，改变一下运动轨迹真的有用
8️⃣做一个钝感力的人，学会和陌生人微笑😊
9️⃣健身真的避免了很多无效社交
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