丧偶后，日子太难了怎么办？
至亲至爱的人离世后，一个人累了苦了，痛了怎么办。
1. 别把逼自己太紧
累了就休息，不想做饭就点外卖，家务做不完就放着。
你不是超人，不用事事完美，先照顾好自己。
2. 难过就难过，不用假装坚强
想哭就哭，想发呆就发呆，不用强迫自己“快点走出来”。
悲伤没有时间表，你的感受是正常的。
3. 有些事做不到，就别勉强
以前两个人一起扛的事，现在他不在了，自己做不到的事，可以找人帮忙，或者先放一放，别勉强自己
别给自己太大压力，活着已经很不容易了。
4. 日子再难，也得往前走
也许 今天可能很糟糕，但明天也许没那么糟。
不用急着开心，只要每天做一点小事，比如出门走走、和朋友聊聊天，就能熬下去了。
5. 对自己好一点
那个爱你的人，在乎你的人不在了，你不要忘记爱自己，吃喜欢的食物，看喜欢的电影，偶尔任性一下。 生命是自己的，别总为难自己，你已经够辛苦了。
6. 你不是一个人
虽然他不在了，但是你不是一个人， 身边还有人爱你，愿意听你说话。
你的父母，你的孩子，你的爱，还有很多和你同样丧偶的人，他们都是你继续活着的动力。
那个离开的人，也一定希望你能好好活下去。
日子再苦，也得过。
熬着熬着就熬过去，日子过着过着也就看过下去了
（如果你今天很难过，那就先好好睡一觉吧，明天再说。）