想给孩子的碎碎念：自律不是6点起床，而是这2件事，很多人都错了。

亲爱的孩子，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你经不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

自律不是6点起床，7点准时学习，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。

自律是有放下手机去行动的执行力，是坚持对目标的热情，是帮自己建立起自信和平和，这种舒服的状态会帮你达成更多的事，获得更大的惊喜。

一个人时，最好的状态就是独处时候的安静自在。如果亲密关系让人感到痛苦，如果亲密关系的坏处多过好处，那就不用费力周旋于他人的情绪，不必刻意感同身受，这根本不存在感同身受。主动吃孤独的苦，自己陪伴自己，才能活成自己的靠山。

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