有一位粉丝留言称，他一天仅吃一顿饭。起初他是吃两顿饭的，后来改成一顿，如今已经习惯了，身体的各项指标都很正常。
我可不行，吃两顿还会饿呢！
早上吃的东西我忘记拍照了，好像是一杯牛奶、一块红枣无糖蛋糕、三个炸蚕蛹还有一把花生。
中午吃了一个全麦馒头、一个乌鸡蛋、一盘炒菜以及半个蒸苹果。
晚上吃的是腐竹豆腐皮拌黄瓜。
睡前测血糖为6.9。
估计明早的血糖也不会太高。
明天预约了朝阳医院内分泌主任的号，到底要不要取消呢？
血管一直泡在糖水里肯定是不行的，可吃药的副作用又太大了。
我能否凭借自律的生活使血糖逆转呢？
必须行动起来，不能再忽视了。
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