半夜吃小龙虾胃胀如鼓？你的消化酶可能"罢工"了！ 肠胃不好的人吃宵夜，简直是一场"渡劫"！前两天遇到个真实案例：小哥深夜炫完小龙虾，胃胀得像揣了个气球，顶得慌还不停排气...这画面你熟悉吗？ 🔍 胀气元凶竟是它 食物消化就像拆快递，全靠"拆件小分队"——消化酶！ • 胃蛋白酶：在胃里拆解蛋白质（比如小龙虾的虾肉） • 胰蛋白酶：进入小肠后继续分解蛋白 • 脂肪酶+胆汁：专门对付油脂（比如麻辣小龙虾的油） • 淀粉酶：专攻主食变糖分 ⚠️ 当酶不够用时，食物堆在肠胃里"发酵产气"，于是——胀气、打嗝、排气三件套就找上门了！ 💡 急救小贴士 1️⃣ 医嘱下可补充消化酶制剂（餐前15分钟服用最佳） 2️⃣ 饭后散步15分钟，给肠胃"助力" 3️⃣ 睡前2小时禁食！肠胃也怕"加班"啊 最后灵魂拷问：下次点宵夜前，记得先问问肚子："这单咱能接不？" -胃疼腹胀 腹胀反酸 反酸嗳气 腹胀 小龙虾肉的热量 胃胀气急救 胃很胀
