一些身体难受但是不知道名称的奇怪症状
【2评论】【11点赞】
肺不好的十大症状
易运说健康
2025-07-30 15:00:38
1，抵抗力差。
2，鼻翼出汗多。
3，呼吸困难:感觉呼吸费力，气不够用，活动后可能加重。
4，皮肤暗沉无光。
5，嘴唇发黑。
6，喘息:呼吸时可听到哮鸣音。
7，疲劳乏力:容易感到疲倦，没有力气。
8，体重下降:不明原因的体重减轻。
9，手指头变粗。
10，手脚麻木，肌肉无力。
🔍三伏天如何养肺？
1.多吃润肺食物:雪梨、百合、银耳等，推荐雪梨百合羹:雪梨1个切块，加百合15克、冰糖适量，炖煮30分钟。
2.饮食以清淡为主:忌辛辣油腻，避免烧烤、火锅等燥热食物。
3.晨起一杯温水:加入少量蜂蜜。
4.适量饮茶: 可选菊花茶，可清热明目，缓解暑热;麦冬茶,可润肺生津，陈皮茶，可理气。
5.远离伤肺饮食:冷饮、冰镇水果易伤脾。
6.日常养护: 补充槲皮素、姜黄素等营养素呵护肺部健康，可选复合型配方，一粒补充多重营养，协同起效。
0
阅读：30
