🥛早餐：9:00 核桃燕麦米糊➕葱香鸡蛋水饼 🍱午餐：12:00 时蔬牛肉蒸饭➕雪梨银耳汤 🍲晚餐：18:00 番茄菌菇海鲜面 🥣早餐这个鸡蛋水饼煎完太嫩啦[哇R] 煎的时候不要倒太多，薄薄的一层就好，容易熟也更嫩滑😋 🥣午餐简简单单一锅蒸，时蔬牛肉蒸饭，加了点酱油和素耗油提味，蒸完好香呀！霖霖也刚好饿了很快就光盘啦[色色R][色色R] 🥣晚餐用海鲜浓汤宝煮个面条，煮完味道太鲜啦！加了番茄和海鲜菇，我都馋了[哇R]