七月跑步小结
7.31，台风，
难得的5点早起，
室外是零星小雨，
月底的最后一次晨跑。
因为台风，
需要抓住时机。
雨水与汗水，
酣畅淋漓。
七月跑步23次，
跑量213km，
体重又回到了64公斤，
与40年前一样。
报名了十一月份的南马，
信心须漫漫树立，
持续努力。
八月，
加油[加油][加油][加油]
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