瘦不下来是因为一直在过临时生活好多人都说自己爱吃甜的，其实只是因为甜食带来的血糖

刘星宇啊 2025-08-01 11:22:44

瘦不下来是因为一直在过临时生活好多人都说自己爱吃甜的，其实只是因为甜食带来的血糖飙升，生成一些廉价多巴胺去对冲压力。我们很容易把那种身体不由自主的驱使，当成是自己的“喜欢”。我个人经验是，工作不忙的时候，一盘沙拉很容易就吃得有滋有味的，但是一旦精神紧张，就渴望高碳水的垃圾食品。

0 阅读：2

感谢大家的关注

作者最新文章

1

Yonex percept暗夜紫新配色正式公布了，你们觉得怎么样yonex网球拍

2

自己在家发酵的天贝，两天时间表面已经长满了白色的菌丝了，闻着有一种淡淡的甜香。切

3

我告诉你为什么山姆上了好丽友派让非常关注健康的人有多焦虑。因为我在山姆买食品就是

4

山姆给中产丢脸了中产是一个幻觉。好多人都说月入多少多少是中产，但如果你的收入不是

5

温网2025很多人觉得，劳力士代言人辛纳这次夺冠，就此“超过了”同为代言人的阿尔

6

从法网决赛到温网决赛，当辛纳走出了连败阴影，还发展出了网前的新技能，他在两个人的

热门分类

体育TOP

1

赵睿哭了！在命中锁定胜局的神奇三分后，郭士强指导将赵睿换下，让这位带伤出战的队长

2

伦纳德在哥斯达黎加度假

3

😡不说摄影师是故意的，我都不信😡。

4

我们仨不会踢球，带我们一起玩玩吧halamadrid

5

罗斯一家人，这才是人生赢家。

6

比尔婚礼合影姐夫也在[吃瓜]杜兰特

7

维尼休斯不是飘了，是缺乏自知之明！如果单纯从足球的技术层面讲，同样打左边锋，我

8

伦纳德和快船签阴阳合同？我认为可能性不大。小卡最近和快船的两份合同，第一份4年1

9

不比不知道，一比吓一跳！库里打了16个赛季，6次中国行哈登打了16个赛季，至少1

10

太轻松了！2018年总决赛上的杜兰特……——G1，26分9篮板6助攻——G2，2

体育最新文章

1

NBA独行侠（小牛）历史最强阵容PG：杰森·基德两度效力独行侠，2011年冠军核

2

网坛风云萨巴伦卡美网夺冠后参加活动，大家觉得这一身打扮怎么样？

3

杨瀚森事业爱情双丰收，女朋友是广州龙狮摄像，休赛期赴美陪同

4

挪威这次有希望了？世预赛欧洲区，挪威5战全胜积15分，多赛一场领先第二名意大利6

5

钱真好赚！伦纳德加入快船之后，拿到了2.417亿美元，但是只打了301场比赛，相

6

诺丁汉森林职业足球这个世界，需要遵循基本规律。莫耶斯把西汉姆联带的不错，甚至拿

7

克罗地亚4比0黑山你对克罗地亚30岁以下的球星了解多少？曼城的格瓦迪奥尔，因伤

8

美媒回忆克莱·汤普森那场比赛简直令人难忘。一支球队单节砍下37分，这已经是不可思

9

英超新赛季第一位下课教练：森林的努诺即便努诺带领森林时隔30年再次参加欧战，但在

10

据MarcStein报道，湖人对像安德鲁·威金斯这样攻守兼备的侧翼球员感兴趣：