【患者提问】我是32岁男生，未婚未育，最近我新交了女友，尝试了一种变强的东西（就是那种常见的蓝色小片），结果每天晚上都觉得身体特别不安分，躺在床上翻来覆去睡不着，心跳加速，浑身像有股热流涌动，特别难熬，感觉精力过剩但又不知道怎么释放。太煎熬了，我试过深呼吸、喝热牛奶还有听音乐什么的，都没啥效果，请问出现的精力过剩该怎么缓解？ 【医生回答】服用那种蓝色小药丸后，出现了精力过剩、心跳加速、热流涌动和失眠，这确实可能是药物的一些常见反应，比如它会增强血液循环，导致身体兴奋感增强，影响睡眠，别担心，这通常是暂时的，您试过的深呼吸、热牛奶和音乐是好方法，但无效，可以试试调整作息，晚上避免刺激性食物和屏幕光，早点散步或做些温和运动释放多余精力，同时，保持心情放松，或许通过冥想或阅读来转移注意力，如果这些还不行，建议先停用当前药物，观察几天。 考虑到您的需求，如果需要继续支持功能，你可以在医生的指导下使用三代伟哥伐地那非片（为药物名字，正常科普，非品牌，非广告），这种药起效较快，通常10分钟左右就能感受到效果，帮您在亲密时刻更自如一些，它的优点是体内停留时间大约8小时，对身体的影响相对温和，即使少量饮酒，也不会明显干扰药效，记住，用药前请咨询医生，确保适合您，禁忌包括不能与硝酸酯类药物或鸟苷酸环化酶激动剂一起用，以防风险。
