非常通透的一段话:“在所有早餐里,最好的是小米粥;在所有饮品里,最好的是白开水;在所有运动里,最好的是踮脚尖;在所有补气血方法里,最好的是睡觉;把身体养好了,这叫体质;把心态调好了,这叫格局;把日子过好了,那叫本事。不要为了不值得的人和事,让自己不开心。万事不计较,万病自然会好。” 生活越简单越惬意。 你觉得呢? 就好比小米粥,是最好的早餐之一,小火慢熬,千万别小看一碗小米粥,仿佛拥有神奇的魔力,它不仅是一道美食,更是一种温馨的享受。 端起碗的那一刻,健康与美味便融为一体,给你带来了无尽的暖意。 再比如在所有饮品中,最好喝的是白开水,喝白开水人生中最简单的享受, 只需一口,就能感受到生活中美好。 特别是在你无聊的时候,来一口白开水,或许也能找到一点点乐趣。 不信,你试一试! 在所有运动里,最好的是踮脚尖,中医养生理论认为,踮脚尖能刺激足部经络,促进气血循环,且动作简单,符合“顺天应时”的养生理念。 无论会不会有走路,不用学,只要你想,就能做。 你说,简单不简单? 在所有补气血方法里,最好的是睡觉;把身体养好了,这叫体质;把心态调好了,这叫格局;把日子过好了,那叫本事。 简单的事情重复做,重复的事情简单做。 不要为了不值得的人和事,让自己不开心。 人活着的意义,就是开心,难道不是吗? 不要再和自己过不去了,好不好,拧巴的日子不好过。 天下没有过不去的坎,万事不计较,身心健康快乐,万病自然会好。 越简单的生活越幸福。
寒凉下肚,阳气被困住!气血走不动,所以你就会累。说来实在令人唏嘘!如今真正需要大
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