糖水｜桂圆红枣莲子羹：清润甘甜，滋养肌肤
天晓评美食
2025-08-03 15:03:21
这几年，除了日常护肤，我更注重由内而外的调养。适当饮用滋阴润燥的糖水，比如银耳羹，可以帮助改善肌肤状态，让气色更自然健康💃
【食材准备】
银耳2克、桂圆5颗、红枣1个、枸杞5粒、冰糖2～3克、纯净水200毫升（1人份）
【制作步骤】
[一R]准备好银耳、桂圆、红枣、枸杞与冰糖。
[二R]将洗净的银耳、桂圆、红枣与枸杞放入分装瓶，加入纯净水与冰糖。
[三R]盖上盖子，将分装瓶放入炖盅，
[四R]选择“甜品”炖煮模式即可。
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