睡不着的时候试试478呼吸法刷到花开中国里撒老师教的478呼吸法，刘诗诗也在练！

吉派聊娱乐 2025-08-04 10:34:36

睡不着的时候试试478呼吸法刷到花开中国里撒老师教的478呼吸法，刘诗诗也在练！4秒吸7秒憋8秒呼，失眠星人狂喜，这就放下手机亲测！ ​​​

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