- 洗完澡觉得自己皮肤超级好啊哈哈 不录视频 只拍照的话我可以更新很快☺️ 我好爱自己啊 爱我的皮肤 爱我的头发 爱我的身材 最最最重要的是 爱我现在的体质（没阳过 没流感过） 不是炫耀 是想给更多人力量和信心 🙏 我觉得最有用的养生就是： （吃主食 早睡觉 睡饱觉 艾灸 读心经/地藏经） 能做到这几点 等于从身到心都滋养了一遍 希望关注我的人越来越健康 🙏 姐妹们不熬夜 现在就去睡觉哦 晚安💤