血瘀也分热脾气”和冷冰冰？中医：看舌头颜色！分清“气瘀”和“寒瘀”！ 一、 气滞血瘀型 —— 血府逐瘀丸 典型表现：长期烦躁、爱生闷气、焦虑、压力山大，身体不定点出现针刺样的疼痛，位置不固定，可能在头、肩、胸胁、肚子、腰、大腿等地方窜着疼，总觉得胸口堵得慌，想长出一口气才舒服。 原因： “气为血之帅”！情绪不好，气就堵住了（气滞），气一堵，推动血液的力量就弱，血自然就瘀住了（血瘀）。简单说：生气 → 气堵 → 血瘀 → 疼痛。 调理核心： 活血化瘀 + 行气止痛。 二、 寒凝血瘀型 ——桂枝茯苓丸 典型表现：爱喝冷饮、吃冰的、穿得少、常待在空调房、或住的地方潮湿阴冷，疼痛（比如痛经、关节痛、肚子痛）或者发麻发紫（比如手脚冰凉青紫）等症状，一碰到寒冷环境或天气就明显变严重，热敷会舒服很多，平时就比别人怕冷，喜欢喝热的、穿得厚。 原因：寒气（外来的冷或体内生的寒）就像冰一样，会把流动的血液给“冻住”，让气血运行变慢甚至停滞，形成血瘀。简单说：受寒 → 血被“冻”住 → 血瘀 → 冷痛/色暗。 调理核心： 温经散寒 + 活血化瘀。
