最近有一搭没一搭地骑车，没目标也没计划 这次直接被不好好训练的回旋镖戳成筛子 壶子如此“完美”的路线被我骑废了 别人画了魔鬼的利爪，我贡献一个虎皮凤爪原地下课 但是在一群人均4w的pro后面，我骑不动咋了[暗中观察R] 📷：灵山依然好美，豆豆依然是细节捕手，爱了爱了！ 🚲：想练爬坡的骑友直接照抄壶教练的路线，一米平路没有，上下五次结束战斗，110km就有2500m爬升，顶级高效： 灵山：hc级 17km 5.3% 小龙门正爬：1级坡 12.5km 5.4% 小龙门反爬；3级坡 8km 3.7%（我没骑[派对R]） 梨园岭爬坡：3级坡 6.5km 4% 梨园岭反爬：3级坡 8km 4.5%（我骑半个[派对R]）