董宇辉说： “初级的快乐是肉体的快乐，中级的快乐是精神的快乐，高级的快乐是灵魂的快乐。初级的快乐靠的是放纵，中级的快乐靠的是自律，高级的快乐靠的是自我克制。 打游戏，刷短视频，当然很爽，但爽完后是极度的空虚；早起跑步，啃专业书，当然很累，但累完后是满满的幸福。” 一定要告诉你的孩子，沉浸于低级的快乐中，人会变得懒散、拖延、毫无章法，失去对生活的热爱，失去对学习的热情。 打游戏，刷短视频，这些看似给你带来短暂愉悦的东西，正在一点一点吞噬你大脑和思想，扰乱你原本的学习计划。 当低级的快乐占据了你的大脑，你的生活就会变得杂乱无章，没有目标，没有方向，每天都在浑浑噩噩的虚度光阴。 凡是让你舒服的东西，除了短暂的愉悦，不会给你带来任何成长。 凡是让你痛苦的事情，看起来虽然残酷，但是却能让你实现人生的华丽蜕变，遇见一个更好的自己。 想要拥有低级的快乐，一个“懒”字就够了，想要拥有中级的快乐，则需要付出体力、脑力、时间、精力。 想要拥有高级的快乐，需要你顽强的意志力，懂得自我约束，自我克制，吃旁人不能吃的苦，受别人不能受的罪。 手机什么时候都能玩，但是学习的机会不会一直有，中考，筛掉懒惰的孩子，高考，筛掉缺乏自控力的孩子。 学习这条路虽然很辛苦，但是它是公平的，只要你肯付出，只要你肯努力，这条路就会顺顺当当，终将实现你的梦想。 人生没有白走的路，每一步都算数，选对了路轻松一生，选错了路辛苦一生，不吃学习的苦，注定要吃生活的苦。 努力学习或许不能改变你的人生，但是一定可以铺垫你脚下的道路，让你在社会上有更多选择，而不是为了生活被迫谋生。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，青春只有一次，学习的机会只有一次，一定要好好把握，用功学习，不负青春，不负自己。
