健美选手刘一阳逝世健美毫无问题，很积极。见过不少练块的人，刚开始都是加器械、简

蒸汽电车 2025-08-08 09:17:38

健美选手刘一阳逝世 健美毫无问题，很积极。

见过不少练块的人，刚开始都是加器械、简单控制饮食，走到后来，大多数都是严苛控制碳水和油脂摄入，无一例外的都加蛋白粉，倒是没有见吃激素的，很多老外短视频里，激素感都太明显了。

总觉得，这是一个成熟的PUA体系，都想赚钱、没人替你健康负责。 ​​​

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