老祖宗的排湿健脾土方子—金银饭
90岁的爷爷吃了一个多月以后
感觉整个人状态好了很多
老一辈人认为小米是金、大米是银
小火翻炒过后的米焦香入脾，淀粉吸附潮气
可以吸附我们肠道内不好的东西并排出去
脾胃养得好，身体轻盈，人自然就好看
食材有大米，小米，两者比例2:1
淘洗干净后放入锅中，中小火翻炒到焦香
像平时煮饭一样放入电饭煲煮熟就可以了
软糯清甜很好吃，还能养脾胃哦。
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