关晓彤：自己瘦了13-14斤，这波瘦身操作简直是把“自律”二字玩出了新高度，也让不少人对着自己手里的奶茶默默叹了口气。 在《耀眼》剧组的探班Vlog里，她自曝瘦了13-14斤，172cm的身高配上45kg左右的体重，锁骨能稳稳架住手机的画面一出来，热搜直接就被“承包”了。说她是“行走的自律标杆”，估计没人反驳吧。 再看她那套“狠人食谱”，真是把精致和克制刻在了骨子里。“彩椒碗”成了新晋网红——鸡胸肉、虾仁配南瓜泥，整碗热量才250大卡，怕不是连个面包的热量都赶不上。还得严格执行16+8轻断食，每口饭嚼20下，喝着冬瓜薏仁茶消肿，更绝的是手机屏保设成超模肯豆，吃饭前看两眼“食欲减半”，这招“视觉劝退法”，也就她能想出来。 训练更是没在含糊，晨跑、打羽毛球不算，还自创“扎马步侧抬腿”，练到双腿颤抖也不歇；片场间隙靠墙静蹲，凌晨3点收工了，别人只想一头栽进被窝，她还能拎起跳绳跳一阵，这哪是训练，说是“魔鬼打卡”都不为过。 不过争议也跟着来了，BMI15.1远低于健康标准，网友看着都心疼，纷纷劝她别太拼。还好她回应了：“为角色需要，平时更爱红烧肉！”这话一出口，倒让人松了口气——原来私下也是个爱美食的姑娘，不是只靠“彩椒碗”过活的“苦行僧”。 至于要不要学她的方法？还是算了吧。她这是为了角色下的“猛劲”，背后说不定还有专业团队盯着。我们普通人要是盲目跟着少吃多动，把自己折腾得没精神可就不值当啦。真要减重，先问问营养师，把健康放在前头，比啥都重要呀。#关晓彤# #关晓彤身材# #关晓彤演技# #关晓彤仪态# #关晓彤变美# #关晓彤好看吗？# #关晓彤的高情商#
