51岁的张晋心脏装支架，功夫底子再硬也挡不住血管堵。

​他天天练，还吃得干净，结果还是出问题，说明两件事。

身体报警根本不看你肌肉多结实，只认各项指标。体检报告上的数字，可比拳脚快多了。

他现在想继续拍打戏，训练强度得砍三成，睡眠时间得加两小时，每年两次心脏彩超还得写进合同里。

好多人总觉得“练了就百病不侵”，其实练得猛却不查身体，跟闭眼开车没两样。

张晋现在把太极加进日程，说白了就是给身体装个减速器，怕再爆表。

你看，连专业练家子都躲不过身体的“暗箭”，咱们天天跳广场舞、偶尔还吃口咸菜的，真能比他更放心自己的心脏？

说到底，保养身体不是比谁练得多狠，是比谁更懂给身体“踩刹车”。

你们觉得呢？