"想变瘦，真的只能挨饿吗？

首先要区分 “饿” 和健康的热量控制！！[呵呵]

作为一个瘦下来的人！想跟你说：

瘦并非只能靠 “饿出来”，健康的减重核心是能量负平衡（消耗＞摄入），但实现这一目标的方式远不止 “挨饿”。单纯靠饥饿减肥不仅痛苦，还可能损害健康，且极易反弹。[裂开]

可以肯定的说，是有健康安全的瘦身方法的！

重要的是你们要跳出，白芸豆、祛湿膏、这些假性瘦身的产品，从科学的角度去针对性的控糖生酮，这样才能达到快速减脂不反复！

简单说：

因为普通人是优先用糖（碳水）来供能的，但是我们吃进去大量的碳不是全部能消耗完的，多余的就被转化为脂肪囤积起来，人就变胖了。

普通人减重（跑步、节食、力量训练）就是也是先消耗完身体内的糖，然后再消耗脂肪。

而生酮就不一样，生酮直接就是消耗脂肪，身体每时每刻都在用脂肪供能，这样的方式既健康就能很快的掉秤，还不担心反弹！[微笑]

发表在Cell子刊的一篇文章也再次实锤了，生酮减重的真实性，研究者通过多个模型（人、猪、小鼠）实验验证，生酮可以实现减重。

实验结果显示，可以看出生酮坚持15天就可以减重将近10%，这个减重效果可以说非常明显了。

虽然生酮很快，但是因为普通饮食生酮，需要严格饮食（保持非常低的碳水摄入），稍有不慎还会出现断酮反弹，掉发等情况，所以导致很多人纷纷放弃。

而生酮胶囊最高明之处在于：因为成分中含有阻糖控油成分，所以不用很严格的控制碳水的摄入，主要成分中链甘油三酯很快就帮助你快速入酮，维持酮体。

每天两粒，控糖阻脂肪快速让身体进入生酮状态，直接用脂肪供能，进入生酮状态之后，，这样瘦下来自然快很多，后续也不容易反弹。

简单来说，身体的糖原被消耗殆尽，身体自然就进入生酮状态了，脂肪慢慢自然就被消耗了。

我因为毕业工作的原因，多吃少动，下班也没有时间去运动，只想躺着！一年的时间就胖了30多斤，意识到自己胖了之后，试过了很多减重方法，不仅没有瘦还因为暴饮暴食更胖了，直到尝试用生酮胶囊辅助生酮配合合理饮食和运动。

亲身的感受是：

✅饥饿感减少了，不容易出现血糖快速导致的饥饿感

✅五官真的会变好看！下颚线清晰了，脸上的肉消失了，出门被要微信的频率直线上升。

最重要的是我在停吃之后，恢复正常饮食之后体重也没怎么上涨！

没有什么反作用，没有影响姨妈和代谢，可以说这是目前为止科学领域上，不反复最有效的方法了。

在我确定不光能快速燃脂还能让身体更加健康之后，我给我身边的朋友，爸妈都安排上了。

目前我的体重控制的很好，嘴馋的情况也没有那么大了，直到瘦子之后我才明白原来自己可以好看那么多，整个人可以这么轻盈！

再次强调，除了PEOKOBI的生酮胶囊，我没有用过任何其他生酮产品。

我就吃过这个只能对这个效果有保证，因为我身边的朋友都尝试过，而且一定要吃正品的，绝对比你自己在网上随便找的安全。

这个时候一定要去官网或者线下买，其他任何相似的都不能相信，不然很可能会买个糖水，所以必须万无一失只认官旗

最后希望看到这里的大家，都能拥有完美的身材理想的体重！还有男生如果你有健身的习惯，可以同时需搭配合理饮食和运动哦！