末伏将尽暑渐消，
早晚添衣别感冒。
喝杯温水润肠胃，
清淡饭菜身体好。
粥里放枣甜又香，
多吃蔬菜少吃糖。
瓜类水果别放久，
新鲜食物更健康。
清晨空气格外好，
公园走走伸伸腰。
微微出汗就停下，
身轻体健心情妙。
田里稻穗沉甸甸，
枝头果子红脸蛋。
风调雨顺好年景，
丰收歌儿唱不完。
日子红火步步高，
人人开心没烦恼。
祖国富强又昌盛，
幸福生活乐淘淘。