秋天正是养脾胃的好季节[萌萌哒R] 平时出汗多，qi虚，脾胃差，消化不好，白天没做什么还觉得体虚无力，或者家里小孩子不爱吃饭，不长个的姐妹，看过来‼️今天分享一个简单又清甜好喝的小配方！一周三次，不寒不燥，温和滋补身体～ ✊准备瘦肉，山药，羊肚菌，鸡蛋枸杞，羊肚菌洗净用温水浸泡5-10分钟，山药去皮拍扁剁成泥，瘦肉剁成肉末，把山药泥和肉末放入碗中，加盐，一勺淀粉，少许葱姜水，搅拌均匀后铺平，打入一个鸡蛋，些许姜丝，加入羊肚菌以及浸泡的水，蒸20分钟，放入枸杞，盐调味即可 ‼️小贴士 根据个人喜好放点葱花，香菜，芹菜粒也可以，瘦肉可以选略带肥肉的梅花肉，口感好不会柴，快去试试吧~