我发现，
只要你是自然健身，
就不要追求大肌肉低体脂，
大肌肉低体脂和自然健身，
就是两码事，
我仔细观察过自然健身者，
要么块头大，
但脂肪厚，
要么低体脂，
但肌肉薄，
二者都兼顾不存在的，
你在网上看到的身材，
只是人家愿意让你看到的，
至于背后有哪些除锻炼外的操作，
你无从知晓，
你可以把大肌肉低体脂
当做你的健身精神动力，
但千万不能当做你的目标，
因为一旦成为你的目标，
你就会活的很累，
甚至健身都会半途而废，
诸位听劝！
我发现，
只要你是自然健身，
就不要追求大肌肉低体脂，
大肌肉低体脂和自然健身，
就是两码事，
我仔细观察过自然健身者，
要么块头大，
但脂肪厚，
要么低体脂，
但肌肉薄，
二者都兼顾不存在的，
你在网上看到的身材，
只是人家愿意让你看到的，
至于背后有哪些除锻炼外的操作，
你无从知晓，
你可以把大肌肉低体脂
当做你的健身精神动力，
但千万不能当做你的目标，
因为一旦成为你的目标，
你就会活的很累，
甚至健身都会半途而废，
诸位听劝！
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