最近天气凉了，
昨晚开着窗户睡觉我腿抽筋，
抽了三四次吧，
因为太瞌睡，
记不清具体几次了，
就感觉一蹬腿就抽了，
抽筋的感觉，
抽过的都知道吧？
难受，并且不由自主[捂脸]。
我有一个非常有效的办法，
一秒搞定。
不是扳脚趾头哦，
这个方法我自己发明的。
那就是，
只要一抽筋，
就站起来，
把脚放平站着就行，
脚一定要有平铺的感觉，
立竿见影，
难受的时候可以试试哦！