当一个人没有以非常主动的意识去屏蔽干扰，去跨过那个阻力，心境就会向着某...

当一个人没有以非常主动的意识去屏蔽干扰，去跨过那个阻力，心境就会向着某个无序的方向持续组织，包括你后续要做的事情，关注的东西，都会发生连锁反应式的变化。 这就是复杂系统中的自组织性：一旦某个位置的凝聚感失守，人的心境就会沿着最小阻力的路径滑落，从而进入到更多需要安抚的情境，最终形成累积性的混乱。 Damasio 认为一个人自我系统的稳定性依赖于“情境标记”的连续性，即在日常的细微事件中维持经验的一致性。在生活中，存在着很多令人“掉落”的随机事件，它们就像是对一个人凝聚感的干扰项——你不知道它们什么时候出现，也不知道它们以什么样的形态出现，这些干扰项一开始并不剧烈，但却会让后续的心境走向发生根本性的偏转。 我认为大多数时候，人们对于这种微细因缘导致的庞大失序后果是缺少警觉的，尤其是当一个人正在顺应这种失序感所给予的“舒适目标”——泛指所有抑制我们高级心理过程的事情，是所有抑制一个人主动性、自我控制感、体验投入程度的事情，当它们让人“毫不费力”就顺着某个方向走时，我们就已经在为一场“大的掉落”贡献因缘。 因此，真正的秩序并非来自外在规则的强制，而是来自人在每一个微小情境中不断选择与修正的能力，这便是“守念”，守念就是“护心”。