自由泳长游是比较难的，划手、推水、换气、节奏都很重要，要不断练习，慢慢体会；蝶泳

明清体育 2025-08-27 09:22:08

自由泳长游是比较难的，划手、推水、换气、节奏都很重要，要不断练习，慢慢体会；蝶泳是一个要求力量的泳姿，上体力量足够就可以尝试，然后慢慢理解正确动作。游了十多年，所有泳姿都不敢说好看，但速度在同龄人中是比较快的。我现在基本是多种泳姿交替游，这样不会太累，其中仰泳是最轻松的。

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