治愈到爆，不愧是德国经典心理疗愈答案之书。为什么像蚊子一样的小事却总像大象一样压垮我们？书里说没有人会毫无缘由地因为小事生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。看这本书就像是亲身经历了一场心理咨询，敏感自卑，情绪不稳定，不快乐的人建议反复阅读这本书，请一定要培养利己精神，一定要好好爱自己。