👩‍🍳豆腐做的轻乳酪芝士蛋糕，低卡高蛋白，黑芝麻脑袋都去做这个，真的很上头‼️无糖无面粉，搅搅就ok，1人食配比🐴住‼️
💕 41卡/块｜烤箱/空气炸锅/蒸锅都🉑
🌈适合减脂、健身、黑芝麻控、豆乳控、乳酪控、芝士蛋糕脑袋闭眼入‼️
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🍃食材（271卡-5寸👉附热量表）：
内脂豆腐120g
鸡蛋1个
黑芝麻酱10g
豆浆粉25g
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🍀【黑芝麻奶酱】（61卡/份）
黑芝麻酱5g｜酸奶酪50g
🌈代糖的量自己✋～
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6️⃣
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，配咖啡就很nice～
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️