👩‍🍳家里吃不完的豆浆粉都去做这个懒人低卡甜品‼️无糖油无面粉，免打发，简单混合就ok～ 💕59卡/块｜烤箱/空气炸锅都🉑 🌈控制期、管理期的宝，咖啡控、巧克力控、甜品蛋糕爱好者闭眼入 . 🍃食材（358卡-5寸磅蛋糕模👉附热量表）： 鸡蛋1个 香蕉1根（🉑换浓稠酸奶） 豆浆粉40g（🉑换全麦/燕麦/椰子粉等） 咖啡粉3g 牛奶20ml（根据面糊状态调节） 泡打粉2g 坚果碎、黑巧克力豆适量 . 食材简单，美味不简单‼️ 做早餐或解馋甜品，和咖啡绝配～ 🌈姐妹们都要多吃不胖！