提升幸福感的五个秘诀。最后一个最关键。听哈弗大学幸福课本哈儿说——幸福不是吃到冰激凌的快乐，幸福也不是升职加薪。
1精神幸福。（活在当下）
2身体幸福（积极锻炼、休息）
3心智幸福（好奇、提问、深度思考）
4关系幸福（爱我的我爱的相处和谐）
5情绪幸福（像水一样面对情绪）
我加一条，幸福还是分享。
愿大家每天在幸福中开始。