发现自己从知道怀孕哪一刻起，没有一天不焦虑的，各种担心，到处查攻略，也踩了不少雷，根据自己的经验教训，整理了一份从怀孕到生产的攻略。 ✔️孕期饮食 ✔️我对抗孕反的方法 ✔️产前准备 ✔️产后护理 ✔️不要被伪科学误导 希望这份详细的清单能帮到孕妈妈们，更重要的是，孕期放松心情，相信自己和宝宝，你们都是最棒的！