📝糖友记血糖日记，要包含这 5 项内容 ①测量时间：空腹、餐后 2 小时、睡前；②血糖数值；③当天饮食：吃了什么、吃了多少；④运动情况：运动时间、强度；⑤用药情况：是否按时吃药、打针。 血糖日记能帮助医生调整治疗方案，别嫌麻烦，坚持记录很重要！